Hallo meine Lieben.
Wie der Tietel sagt, habe ich wieder angefangen meine guten Vorsätze umzusetzten.
Ich mach seit Sonntag (1.3) Low Carb. Und das zieh ich wirklich durch. Keine Kartoffeln,Reis oder das böse in Form von ZUCKER!!!! Manchmal bekomm ich appetit auf was süßes, aber eigentlich hält sich das in rahmen.
2 mal in der Woche (esrtmal) mach ich Sport. Hoffe das es bald mehr mals in der Woche wird.
Und täglich werden die 30 Tage "Thigh Slimming, Butt Lift und Flat Abs" Challenge von Blogilates gemacht.
Sonntag Morgen geht es dann von jetzt an auf die Waage. So auch gestern.
Mein gedanke war: "Bitte lass es nicht nur ein paar Gramm sein". Ich wurde zum Glück belohnt.
Nach einer Woche richtig Low Carb hab ich 1,8KG abgenommen. Ich bin soooo frohhh und glücklich.
Das spornt mich richtig an um weiter zu machen. Mit Erfolg geht das am besten, denn man sieht das es geht.
Ich hoffe nur, dass der abnhemstopp nicht so früh kommt und mich entmutigt.
Das kann ganz schnell passieren und ich falle aus Frust in einen "Frust/Fress Teufelskreis".
Aber jetzt freu ich mich über die verlorenen Kilos.
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